Хочется привести себя к лету в форму.
Кто-нибудь подскажет эффективную диету (или просто систему питания) для работающего с 8 утра до 6 вечера человека?)))
И еще, кто-нибудь, как и я начинает себя "шлифовать"? Было бы интересно поделиться результатами.